รู้หรือไม่…. ระบบไหลเวียนเลือด สำคัญ กว่าที่เราคิด

เครดิตรูปภาพ https://www.umbjournal.org/article/S0301-5629(20)30082-X/abstract
🌲🌲รู้หรือไม่…. ระบบไหลเวียนเลือด สำคัญ กว่าที่เราคิด…..😫
👩👨คนที่นั่งทำงานนานๆ หรือใช้ร่างกายมากๆ อาจจะปวด เพราะกล้ามเนื้อขาดเลือด
Visser and Dieen (2006) อธิบายว่า การทำงานของกล้ามเนื้อแบบ static ในระดับ submaximal เป็นเวลานาน อาจทำให้หลอดเลือดถูกบีบ และ/หรือมีการเพิ่มขึ้นของแรงดันภายในกล้ามเนื้อ
เป็นผลให้การไหลเวียนเลือดภายในกล้ามเนื้อลดลง เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดพยาธิสภาพภายในกล้ามเนื้อ. โดยไปทำให้เกิดอนุมูลอิสระขึ้นภายในเซลล์กล้ามเนื้อ ก่อให้เกิดความเสียหายกับเนื้อเยื่อได้
กล้ามเนื้อที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น myalgia มีปริมาณของหลอดเลือดฝอยในใยกล้ามเนื้อต่อพื้นที่ภาพตัดขวางลดลง ซึ่งสะท้อนถึงการไหลเวียนเลือดที่ไม่เพียงพอ จนเป็นสาเหตุให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดในกล้ามเนื้อขึ้น ( Larsson et al. 2004 )
ระบบไหลเวียนเลือดคือ..?
ระบบไหลเวียนเลือด ประกอบด้วยเลือด หัวใจ หลอดเลือด และระบบน้ำเหลือง
ระบบไหลเวียนเลือด เปรียบเสมือนระบบขนส่งของร่างกายที่ทำหน้าที่ลำเลียงสารอาหาร น้ำ แก๊ส ไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย และพาเอาของเสียจากการเผาผลาญสารอาหารออกจากร่างกาย
ในทุก ๆ ที่ของร่างกาย มีเลือดไปเลี้ยง….หากระบบไหลเวียนเลือดของเราไม่ดี….ความแข็งแรงของร่างกายย่อมลดลง.
ผู้ที่ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดี อาจจะมีอาการเหล่านี้ 👉ปวดศีรษะไมเกรน
👉 มึนหัวบ่อย
👉 นอนหลับไม่ดี หรือง่วงนอนตลอดเวลาทั้งที่นอนหลับดี
👉ใจสั่น ไม่มีเรี่ยวแรง
👉เหนื่อยง่าย
👉หน้าตาซีดเซียว ไม่มีเลือดฝาด
👉 ขา มือเท้าอ่อนแรง
👉 ตะคริวบริเวณสะโพกและต้นขา
👉 เข่า น่อง เท้า มีอาการปวดหรือบวม
👉 ปวดเมื่อยแขนขา ข้อเท้า
👉มือ เท้า ขา เย็น
👉การไหลเวียนของเลือดไม่ดี อาจนำไปสู่อันตรายร้ายแรง เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง
ร่างกาย เราใช้ทุกวัน ควรฟื้นบำรุงให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อศักยภาพการทำงานที่เพิ่มขึ้น..นะคะ
ขอบคุณ ข้อมูลจาก หนังสือ โรคทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อในผู้ที่ทำงานในสำนักงาน ของ อาจารย์ประวิตร เจนวรรธนะกุล 🙏🙏🙏❤
(บางส่วนนะคะ)
🌲🌲🌲🌱🌷🌲🌲🌲🌸❤😊
……………………………………………
เราเข้าใจ…เพราะ สุขภาพดี คือความสุขของทุกคน
.🌲🌲 ซาลดรา อาร์ทัว คลินิกฯ จึงมีโปรแกรมการรักษาปรับสมดุลร่างกาย
👉 เพิ่มการไหลเวียนเลือด
👉กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท
👉ฟื้นฟูระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ
👉กระตุ้นการไหลเวียนระบบน้ำเหลืองให้ดีขึ้น
👉กระตุ้นการเรียนรู้ของร่างกายและสมอง…..
❤ ” เรารักษาแบบองค์รวม คืนความแข็งแรงให้ร่างกาย ” ❤
👍 ตั้งอยู่ใจกลางเมือง ใกล้ BTSช่องนนทรี
( ชั้น 4 อาคารพรีม่าสาทร ข้างตึกเอมไพร์ ฝั่งถนนนราธิวาสฯ)
👍บรรยากาศผ่อนคลาย
👍ห้องรักษาแบบส่วนตัว
👍เครื่องมือการรักษาครบครัน
👍ออกแบบการรักษาเคสต่อเคส เฉพาะ ตรงจุด
**ติดต่อสอบถาม / จองคิวการรักษา
Tel.02-287-4459 | 095-939-5429

ด้วยความห่วงใยจาก ซาลดรา อาร์ทัว คลินิก ฯ
เราอยากให้คุณมีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน
สอบถามเพิ่มเติม และทํา นัดรักษา
02-2874459
line : @saldraartuaclinic

บทความที่เกี่ยวข้อง

ปวดคอ ( Neck Pain )

นั่งทำงานนาน ๆ อ่านหนังสือนาน ๆ ก้ม ๆ เงย ๆ ปวดเมื่อยคอจังเลย ทำอย่างไรดี หาคำตอบจากได้บทความนี้ค่ะ

อ่านต่อ »

ปวดไหล่ ( shoulder pain )

อาการปวดไหล่ ที่พบบ่อยเกิดจากหลายสาเหตุ อาจเกิดจาก – พยาธิสภาพที่ข้อไหล่เอง – พยาธิสภาพ

อ่านต่อ »