ปวดหัวส่วนใหญ่ไม่อันตราย แต่ “ลักษณะปวด” บอกแนวโน้มสาเหตุได้ และช่วยให้เลือกดูแลได้ตรงจุดมากขึ้นค่ะ
1) ปวดศีรษะจากความตึงเครียด (Tension-type headache)
ลักษณะเด่น
-ปวดแบบ ตื้อ/ตึง/หนัก เหมือน “รัดหัว” หรือแน่นท้ายทอย
-มักเป็น สองข้าง และสัมพันธ์กับ คอไหล่ตึง/ตาล้า
-ปวดระดับ เบา–ปานกลาง มักเกิดช่วงบ่าย–เย็น หรือหลังทำงานหนัก
มักเจอร่วมกับ: นั่งจอนาน ก้มคอ เครียดสะสม พักผ่อนไม่เป็นเวลา
2) ไมเกรน (Migraine)
ลักษณะเด่น
-ปวด ตุบ ๆ หรือเต้นตามชีพจร
-มักปวด ข้างเดียว (บางคนสองข้างได้)
-อาจมี คลื่นไส้/อาเจียน, แพ้แสง-เสียง, เวียนหัว
-มักดีขึ้นเมื่อได้พักใน ที่มืด เงียบ และบางรายออกแรงแล้วปวดแย่ลง
ตัวกระตุ้นที่พบบ่อย (แล้วแต่คน): นอนน้อย/อดอาหาร/ขาดน้ำ/ฮอร์โมน/ความเครียด/อาหารหรือกลิ่นบางอย่าง
3) ปวดศีรษะจากไซนัส/โพรงอากาศอักเสบ (Sinus-related headache)
ลักษณะเด่น
-แน่นหน้า หนักหัว บริเวณหน้าผาก/โหนกแก้ม/ดั้งจมูก
-มักปวดมากขึ้นเวลาโน้มหน้า
-มักมีอาการทางจมูกร่วม เช่น คัดจมูก น้ำมูก ไอ จาม (บางรายมีไข้)
หมายเหตุ: คนจำนวนไม่น้อยที่คิดว่า “ไซนัส” อาจมีลักษณะใกล้เคียงไมเกรนได้ การแยกสาเหตุควรประเมินเป็นรายบุคคลค่ะ
⭐️ หมายเหตุสำหรับคนออฟฟิศ
บางคนมีอาการ “ปวดหัวจากคอ” (cervicogenic-like) คือเริ่มตึงที่คอ/ท้ายทอยแล้วร้าวขึ้นหัว มักมาคู่กับคอไหล่ตึงและท่าทางก้มคอนาน ๆ ควรประเมินร่วมกันค่ะ
🚨 สัญญาณเตือนที่ควรพบแพทย์ทันที
ปวดรุนแรงที่สุดในชีวิต/ปวดฉับพลันทันที, แขนขาอ่อนแรง ชา พูดไม่ชัด, ไข้สูงคอแข็งซึมลง, ปวดหลังอุบัติเหตุ, ตามัวเห็นภาพซ้อน หรือรูปแบบปวดเปลี่ยนไปชัดเจน
การเดินทาง :
📍 https://maps.app.goo.gl/EJGXChmVXKdqE4aL9?g_st=ic
📍 https://maps.app.goo.gl/oRc41Mzaep3mrNQX8?g_st=ic
ทักไลน์ @saldraartuaclinic
ติดต่อสอบถาม / จองคิวการรักษา
02 287 4567 , 0965946596 , 092-463-5595
